冬天是中风高发季节，天气早晚温差大，门诊中风患者有增加趋势。世卫组织统计，男性每六位有一位中风，女性每五位就有一位中风。50岁前中风者男性为多，50岁以上中风女性较高。气温变冷易忘喝水，水分不足易血液变黏稠血流不通畅发生缺血性中风。早晨起床常是中风发作点，3小时内是黄金治疗期。勿以喝茶咖啡补水分，茶叶咖啡都利尿，不断排尿使身体水分流失严重，最好是饮用白开水。除喝水外要控制三高，血压应少于140／90mmHg，糖化血色素应小于7%，低密度脂蛋白胆固醇应小于100mg/dl，以免中风上身。如何判断中风，观察脸部表情是否对称，双手抬高平举后是否会无力垂下；讲话是否清晰完整。上述三项有两项出现问题，有七成是中风，若三项都有中风机达八成五。