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《熬夜的五大危害》
2014-04-02 20:16:24
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1熬夜使皮肤衰老：干燥、皱纹、暗疮、色斑，激素水平失调，诱发粉刺暗疮，晚10点到凌晨2点要安睡。
2熬夜使眼睛衰老：视力下降、视力模糊。
3.熬夜使肠胃衰老：胃疼，胃酸，胃溃疡。
4熬夜使大脑衰老：记忆力下降、反应迟钝、头痛失眠。
5熬夜使免疫力衰老：身体抵抗力低，常生病。不及时睡觉，毒素排不出去，长期累积，体内环境失调，生物钟被打乱，陷入恶性循环。
