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《健康心理益长寿》
2015-04-01 20:00:33
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1心善：善心助人增寿，心里愉悦感降低压力激素，身体炎症、胆固醇和体重指数都下降。
2乐观：笑一笑十年少，乐观豁达利长寿，减少发病率。
3有寄托：退休后有目标、有追求，身心都健康，寿命更长。
4不生气：人生一世有各种坎坷挫折，不足为奇，不耿耿于怀，看破世态，放下烦恼，心静如水，利于长寿。
