《吃太饱撑出十种病》
2015-04-01 19:55:01
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健康

 

1肥胖

常吃高脂肪高蛋白食物消化困难,多余营养堆积形成肥胖,带来心血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,加上并发症达上百种非常可怕。

 

2胃病

吃过饱危害胃肠道,胃始终饱胀,胃黏膜得不到修复产生炎症,出现消化不良,长期以往发生胃糜烂、胃溃疡。

 

3肠病

脂肪堵塞肠道造成肠阻塞,大便黑色带血。

 

4疲劳

吃得过饱大脑迟钝加速衰老,血液都到肠胃工作,易让人疲劳昏睡。

 

5癌症

吃得太饱造成抑制癌细胞能力降低,增加患癌几率。

 

6痴呆

约有30%-40%老年痴呆病人青壮年时期都长期饱食。

 

7骨质疏松

长期饱食易使骨骼脱钙,患骨质疏松概率大大提高。

 

8肾病

饮食过量伤害泌尿系统,过多非蛋白氮要从肾排出,加重肾负担。

 

9胰腺炎

晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,易诱发急性胰腺炎。

 

10神经衰弱

晚餐过饱,胃肠鼓胀压迫周围器官,兴奋波浪扩散大脑皮质,诱发神经衰弱。

 

11常吃八分饱,细嚼慢咽,延年益寿。


 
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