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《怎样防治电脑视力综合症》
2014-03-12 19:01:08
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美国眼科协会提醒，每天坐在计算机前两个小时以上，70%的人可能患电脑视力综合症。电脑视力综合症指眼疲倦和身体不适，到大脑、颈椎全身心不良。包括眼干、眼疼、视力下降、青光眼、白内障、致盲，头晕、颈椎病、心情烦躁、恶心等。它是全球排名第一的职业病，向青少年快速蔓延。怎么防治：电脑前身体坐正，双脚平放在地面，眼离电脑距离50.8厘米；电脑屏幕顶端高度略低于眼睛视平线；常眨眼睛，泪水分泌润眼；20分钟让眼睛看20米以外物体20秒钟；每2个小时让眼睛休息15分钟。
